Les insomnies nourrisson peuvent être gérées avec des routines apaisantes, un environnement favorable et, si nécessaire, une consultation professionnelle.
Archives de l’étiquette : Sommeil
La Somatopathie et les Problèmes de Sommeil : Comment Favoriser un Repos Réparateur ?
Le manque de sommeil peut avoir des effets graves sur la santé globale d’une personne. En effet, un sommeil insuffisant peut entraîner une baisse de la concentration, une irritabilité accrue, une mauvaise humeur et une diminution de la capacité de prendre des décisions.